לחם חומוס

לחם חומוס

IMG_2210_Fotor

רכיבים:

½1 כוסות גרגירי חומוס מונבטים

1/3 כוס זרעי פשתן טחונים

¼ כוס קליפות פסיליום

3 גבעולי סלרי

5 עגבניות מיובשות מושרות בכוס מים.

3 עגבניות בשלות

1פלפל רומירו אדום

1 שן שום (אופציונלי)

1 כפית חוואיג׳ למרק

3 כפיות כמון

¾ כפית זרעי כמון או גרגירי קרויה (קימל)

הכנה:

במעבד מזון מעבדים את נבטוטי החומוס, למרקם גבשושי מעט.

מוסיפים את הסלרי, את העגבניות, העגבניות המיובשות + מיי השרייה, פלפל הרומירו

וממשיכים לעבד עד לקבלת מרקם אחיד חלק או גבשושי, בהתאם להעדפה.

מוסיפים שום(*אופציונלי) כמון וחוואיג׳ למרק.

במערבל עצמתי / במטנת תבלינים טוחנים את זרעי הפשתן ומוסיפים גם אותם, כמו גם את קליפות הפסיליום.

מוסיפים לתערובת מיץ מ ½ לימון/מלח הימאליה ורוד/מלח עשבים

ואת זרעי הכמון או גרגירי הקרויה

יוצרים משטח מלבני ומניחים על מדפי המייבש.

אם התערובת לחה מאד, מתחילים עם חום של 145 F מע׳ (58 C)

למשך ½ שעה ואז מורידים ל F115 מע׳ (46 C) מעלות למשך 1 שע׳

הופכים לצד השני וממשיכים לייבש עוד כ ½ שע׳

© כל הזכויות שמורות לטליה טל

טבעות בצל מיובשות

טבעות בצל מיובשות

2014-12-14 16.20.05

רכיבים:

2 בצלים לבנים גדולים פרוסים לפרוסות דקות

לבלילה:

1/2 כוס זרעי פשתן/ צ'יה טחונים

3 שיני שום

5 עגבניות טריות

7 עגבניות מיובשות מושרות ב 1 כוס מים מטוהרים

1 פלפל אדום (עדיפות לרומרו)

1 בצל סגול/ ירוק

2-3 גבעולי סלרי עלים

1 כפית חוואיג' למרק

3 כפיות כמון

קורט מלח ים קלטי/ נאמה שויו

אופן הכנה:

  1. מערבלים את כל הרכיבים בלי הזרעונים הטחונים יחד עם המיים במערבל עד לקבלת בלילה דלילה בסמיכות של שייק.

  2. מוסיפים את הפשתן/צ׳יה הטחנים בשלב הזה וממשיכים לערבל עד לסמיכות של בלילת פאנקיק.

  3. טובלים את טבעות הבצל הלבן בבלילה, מסדרים על מגשי המייבשתחילה עם הטפלקס או נייר אפיה, או מגשיות הצורן ואחר כך, כשהופכים לצד השני, מורידים את הרפידה ומניחים ישירות על הרשת.

  4. מייבשים במיבש במשך 12-18 שע' בחם של 45 מע' C או עד שיוצא פריך.

*אפשר לטבול בבלילה גם ירקות שונים כגון: פרחי כרובית, פרחי ברוקולי, רצועות/ טבעות פלפל , וכד'. ולהגיש כחטיף (במקום פופקורן).

© כל הזכויות שמורות לטליה טל