רו-לאפל Raw-lafel

רולאפל Raw-lafel

2014-02-15 11.05.46

רכיבים:

¾ כוס גרעיני חמניות/ פיסטוקים מושרים ל 12 שע'

2-3 גזרים מרוסקים דק

2-3 גבעולי סלרי מרוסקים דק

2-3 גבעולי כוסברה/פטרוזיליה

1 כפית זרעי כוסברה(טחונים במטחנת קפה/מג'יק בולט/ויטאמיקס)

1 כפית כמון

אופן ההכנה:

מכניסים את הגזר לקערת מעבד המזון ומעבדים בעזרת סכין המתכת כמה שניות, עד לקבלת 'פירורי גזר'

מוסיפים את גבעולי הסלרי וממשיכים לעבד שוב.

מוסיפים את גרעיני החמניות/ פיסטוקים המושרים, את הפטרוזיליה/כוסברה את הכמון ואת זרעוני הכוסברה וטוחנים שוב עד לקבלת מרקם אחיד.

מוציאים בעזרת כפית כל פעם מהתערובת ומגלגלים לכדורים קטנים.

מכניסים למקרר לפחות למחצית השעה על מנת ליצור קשיות ואחדות יתר,

מוציאים מהמקרר לפני ההגשה

מסדרים בתוך עלה חסה, עגבניות חתוכות, כוסברה/ פטרוזיליה

אפשר לצקת מעל מעט רוטב טחינה ביתי

https://taltalya.wordpress.com/2014/01/04/רוטבטחינהביתי/

© כל הזכויות שמורות לטליה טל

2 תגובות בנושא “רו-לאפל Raw-lafel

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

w

מתחבר ל-%s